なぜ綾瀬はるかは肌荒れしないのか?綾瀬はるかの肌のお手入れは?

肌がきれいなことで有名な綾瀬はるかさん。

昨年末(2018年12月)には

雑誌『VOCE』が選ぶ

「2018年”最も美しい顔”」

にも選出されています。

プロのメイクさんからも

その美肌を評価され綾瀬はるかさん。

美容器具やエステなども利用されずに

その美肌をキープされているようです。

ご参考までによろしければ当サイトの記事です

芸能界の中でも屈指の美肌の持ち主である綾瀬はるかさん。そんな綾瀬はるかさんの美肌の秘けつについて調べていると、「皮膚科」というキーワードが出てきます。そこで今回は綾瀬はるかさんのきれいな肌と皮膚科の関係について調べてみたいと思います!

綾瀬はるかの肌の美しさに関しては

誰もが認める、といったところのようです。

で、気になるのは綾瀬はるかさんが

どのように肌の手入れをしてるのかということです。

またお忙しいでしょうに、

なぜ綾瀬はるかさんは肌荒れしないのでしょうか?

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なぜ綾瀬はるかは肌荒れしないのか?綾瀬はるかの肌のお手入れは?

今回は綾瀬はるかさんの肌荒れ知らずな

肌のお手入れの仕方について

見てゆきたいと思います!

「綾瀬はるかさんのような肌になりたい!」

という方も是非お読み下さい!

綾瀬はるかの肌のお手入れ① 朝は水だけで洗顔

 
 
 
 
 
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綾瀬はるかさんの最初の肌のお手入れは、

朝の洗顔について。

これに関しては綾瀬はるかさん自ら、

朝は水のみで洗うことが多いです

(出典:『NEWSポストセブン』

と言うように

朝は洗顔料など使わないをシンプルな洗顔を

心がけているようです。

ほぼ同じようなシンプルな洗顔法をしているのが、

石田ゆり子さん、梨花さん、黒木瞳さん。

お美しい4人がそろって実践されている方法なので、

かなり信頼できそうです。

どうでもいいことかもしれませんが、

私もこの洗顔料を一切使わない洗顔をしておりまして、

肌はツヤツヤでトラブルはなく、

真冬でも化粧水やクリームなど

一切なしのノーケアでも全く乾燥しません。

皮膚科医の村上早織先生はこういいます。

「洗顔の時にゴシゴシこすると

角質の表面を傷つけたり、

軽い炎症が起きて、

しみの原因になります。

ゴシゴシ洗って肌の表面が傷つくぐらいなら、

少々汚れが残っちゃったほうがいいぐらいです。

つまり洗いすぎないことが重要なんです。

“洗う”というのは

汚れを落とすだけじゃなく

皮膚に大事な細胞間脂質を

落としてしまうことが多い。

そうなると肌がガサガサになって、

外から菌や刺激物が入りやすくなり、

炎症を起こしやすくなります。

炎症を起こすと、シミ、くすみ、吹き出物

などのトラブルを引き起こしてしまうのです」

(出典:『同前』

どうやら洗いすぎると良いことはないんですね。

洗顔料を使ってゴシゴシやると、

大事な細胞間脂質が流れてしまうため

バシャバシャと適当に洗うくらいのほうが、

肌には良いんですね。

また、

大事な「細胞間脂質」を残さないと

いろんな肌トラブルが起きるわけですね。

特に乾燥肌の人にとっては適度な皮脂が大切。

綾瀬はるかさんは、

自分のことを乾燥肌だと言っています。

ですからこのような自分の肌質にあった

適切な肌のお手入れをすることが、

綾瀬はるかさんが肌荒れしない理由なのでしょう。

この朝は水だけでの洗顔は

綾瀬はるかさんの肌のお手入れのポイントであり、

肌荒れ知らずの理由のひとつといえそうです。

ただし朝も洗顔料を使うべきと

主張する医師もいますのでご注意下さい。

よろしければ当サイトの記事をご参照ください。

芸能界の中でも屈指の美肌の持ち主である綾瀬はるかさん。そんな綾瀬はるかさんの美肌の秘けつについて調べていると、「皮膚科」というキーワードが出てきます。そこで今回は綾瀬はるかさんのきれいな肌と皮膚科の関係について調べてみたいと思います!

綾瀬はるかの肌のお手入れ② 夜は必ず丁寧にクレンジング

 
 
 
 
 
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女優という仕事柄、

綾瀬さんはすっぴんでいるわけにはいかない。

メイクを1日に何度も繰り返すようなことだって

日常的なことでしょう。

そんな綾瀬はるかさんは、

お肌のために

きちんとクレンジングすることを

心がけているといい、

重要な肌のお手入れの一つと考えているようです。

メイクを含む「化粧品」には、

確かに日中紫外線や乾燥を防ぐ効果があります。

しかし、

メイクを肌に乗せている時間が

10時間を過ぎると、

外的要因であるホコリや肌が

分泌する成分と混ざり合い、

悪い成分へと変化。

さらに、

大半のメイクアイテムには

油分が多量に含まれています。

この油分は長時間そのままにしておくと、

微生物の繁殖を招いてしまうのです。

結果、ニキビや肌荒れ、シミへと変化。

朝起きた時に後悔しても遅いですよね。

(出典:『woman excite』

と書かれていますように、

よく知られていることですが、

メイクを落とさないまま寝てしまうのは

肌荒れの原因になってしまうのですね。

そんなクレンジングの際の注意点がこちら!

実はクレンジングはスキンケアの中で

もっとも差が出やすく、

肌を傷めてしまうものだそうです。

クレンジングの主成分は「界面活性剤」。

油分の多いメイクをサッと落としてしまう強力な成分です。

刺激の強いクレンジング剤でゴシゴシしてしまうと、

肌に必要な成分まで落としてしまいます。

そこで、

肌への負担が少ないクレンジングクリームなどで、

しっかり優しく洗うことが大切です!

(出典:『ALOE』)

特に綾瀬はるかさんは乾燥肌なので

クレンジングの影響を受けやすいようです。

こういった肌のお手入れを丁寧に行っているからこそ、

綾瀬はるかは肌荒れ知らずなのでしょう。

クレンジングには大きく分けて

シート、オイル、ジェル、クリーム、ミルク

の5つがありますが、

残念ながら綾瀬はるかさんが

どのタイプを使っているのかは

わかりませんでした。

いずれにせよ

やさしく丁寧にクレンジングすることが、

美肌の為には大切なわけですね。

美肌のためのお手入れとしては

とても重要なポイントのようです。

ちなみに綾瀬さんはお風呂のなかで

メイクを落としているようですよ。

綾瀬はるかの肌のお手入れ③ しっかり保湿

 
 
 
 
 
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クレンジングして洗ったら、

次は当然保湿ということになります。

これも重要な肌のお手入れですよね。

綾瀬はるかさんの保湿のポイントとしては、

とにかく化粧水をけちらないことにあるようです。

たっぷりの化粧水をハンドプレスで

何度も何度も肌に浸透させていき、

水分を保持。

1回の使用量は500円玉以上。

「入れ~!入れ~!」と

押し込んでいるそうです。

その後、コットンパック。

この一手間がプロ意識を感じさせますね。

(出典:『woman excite』

一回あたりの化粧水の使用量も多く、

コットンパックまでするので、

お金はかかりますが、

確実に肌が潤っていくそうです。

綾瀬さんは10分ぐらいパックするそうですよ。

この肌のお手入れが

綾瀬はるかさんの美肌の秘けつだとしても、

コットンパックはコスト的(特にSK-Ⅱのものは…)に厳しい!

という方もいらっしゃると思います。

そんな方は

精製水にコットンを浸してから絞ったものに

化粧水をしみこませる方法を使えば

使う量はかなり節約できるそうですよ。

あと綾瀬はるかさん、

肌の様子を見て時間差で

どんどん追加の保湿(化粧水)もしているようです。

化粧水の後は乳液で

しっかりフタをして保湿することも

大切だと言っています。

この徹底的な保湿が綾瀬はるかの肌荒れを防いでいるのです。

綾瀬はるかさんがどんな化粧水を使っているかは

当サイトのこちらをよろしければ

芸能界でも屈指の美肌の持ち主である綾瀬はるかさん。その美肌の秘けつが気になるところですよね。毎日のスキンケアにアルビオンやSK-Ⅱを愛用との噂も。今回はそんな綾瀬はるかさんが愛用とされている基礎化粧品に関する噂について迫ります!

綾瀬はるかの肌のお手入れ④ お風呂上がりのパック

 
 
 
 
 
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綾瀬はるかさん、

お風呂から出たあとには

パックをしているそうです。

使っているのは

SK-Ⅱの「フェイシャルトリートメントマスク」です。

6枚でおよそ1万円!でございます。

さすがに毎日ではないでしょうが。

いや毎日なのかな?

綾瀬はるかさんのような人気女優なら

それくらい驚異的な肌のお手入れしても

金銭的には全く問題ないでしょうからね。

というかSK-Ⅱからただでもらってるかな。

こちらのマスクは、

綾瀬はるかさん愛用の化粧水、

「フェイシャルトリートメントエッセンス」

と同様にピテラが配合されていて

肌にたっぷりと潤いを与え、

透明感のあるオーラ肌に。

また肌に潤いを満たし、

キメの整った、ふっくらなめらかな

肌へと導いてくれるようです。

口コミでは、確かに値段だけの効果が

あるという意見もあり、

ここぞという時の前日に使用されている

という方もいました。

一回で1600円くらいとお高いですが、

ここぞ!

というときには良いかもしれませんね。

どうしてもというものではないでしょうが、

余裕があれば取り入れたい

肌のお手入れの一つですね。

こういった形のスペシャルケアが肌に潤いを与え、

綾瀬はるかの肌荒れの回避につながっているんでしょうね。

綾瀬はるかの肌のお手入れ⑤ 日焼け対策は万全に

 
 
 
 
 
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肌年齢は10代とも言われている

綾瀬はるかさん。

遺伝や化粧品の力だけでなく、

日々のスキンケアなどの努力があってこそ

そういう結果になっているんでしょう。

遺伝については当サイトのこちらをよろしければ

綾瀬はるかさんの肌は毛穴レスですしきれいですよね。そんな綾瀬さんの毛穴レスな美肌は遺伝によるところが大きいのでは?ともいわれています。そこで今回はそもそも肌質は遺伝するのかを検討し、綾瀬はるかの毛穴レスな美肌と遺伝の関係について迫りたいと思います。

そんな綾瀬はるかさんが

とても力を入れているのが日焼け対策。

綾瀬はるかの肌になりたいのなら、

この日焼け対策にはかなり力を入れた方が良さそうです。

ありとあらゆる肌荒れのもとにもなる日焼け。

最重要と言ってもいいくらいの肌のお手入れもしれません。

ヘアメークさんのこんな発言もあります。

家の中にいるときでも、

日焼け止めを塗っているそうです。

紫外線の強い夏だけでなく、

秋冬でも同じです。

紫外線のダメージを抑えるために、

ビタミンCを多くとることも意識。

忙しいときでも果汁100%のジュースを飲んで、

いつも美肌を維持するよう心がけています」

(出典:『週刊女性PRIME』

家の中でも日焼け止めを塗るというのは

驚異的な肌のお手入れですよね。

ですが、

ここまで徹底的に紫外線対策するからこそ

綾瀬はるかは肌荒れせずにいられるのでしょう。

日焼けがお肌に与える悪影響は

よく知られていますが、

柑橘類を食べた際は

さらに日焼けに注意が必要なようです。

綾瀬はるかさんは、

果汁100%ジュースや

柑橘類がお好きなようですが、

グレープフルーツなど柑橘系のフルーツには、

ソラレンというものが含まれてます。

そのソラレンを

大量に摂ると紫外線に弱くなるとか

メラノーマ(皮膚ガンの一種)になる

リスクが高まるということが研究の結果、

明らかになっています。

ただし、ジュースの形で摂取した場合では

なぜかメラノーマとの相関関係が出なかったといいます。

その半減期は体内に入ってから48~72時間

といわれていますので、

その間は普段よりも日焼けがしやすくなっていると

考えた方が良いかもしれません。

日焼けが気になる方で、柑橘類を食べた日は

特に念入りに日焼け対策を

された方がよろしいようです。

(参照サイト:『パレオな男』

また、

皮膚科にかかっている人や、

肌が弱い人、

日焼け止めでの肌荒れ経験がある人は、

肌にやさしいもの、

つまり、SPF値が30以下の

「反射剤」「散乱剤」といわれるタイプを選びましょう

(出典:『Lovely』

とのことですので、

肌が弱くて日焼け止めは無理という方は

「散乱材」タイプを試されてみてはいかがでしょうか。

皮膚科医に相談されるのもいいようですよ。

「なぜ綾瀬はるかは肌荒れしないのか?綾瀬はるかの肌のお手入れは?」のまとめ

 
 
 
 
 
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さて、

「なぜ綾瀬はるかは肌荒れしないのか?綾瀬はるかの肌のお手入れは?」

ということで書いてきましたがまとめましょう。

肌荒れ知らずな綾瀬はるかの肌のお手入れ

1)朝は水だけで洗顔

2)夜は必ず丁寧にクレンジング

3)しっかり保湿

4)風呂上がりのパック

5)日焼け対策は万全に!

といったところでした。

どれもシンプルといえばシンプルで基本的なことです。

こういった基本的なスキンケアを

日々積み重ねているからこそ

綾瀬はるかは肌荒れ知らずで過ごせているのでしょう。

複雑で大変なことをしようとしても続かない

という発言も綾瀬さんはしています。

ただ部屋の中でも日焼け止めを塗るなど

綾瀬はるかさんの肌のお手入れは驚異的な部分もありますし、

大量に惜しみなく使う化粧水なども真似しにくいと思います。

特に綾瀬さんが使っている基礎化粧品が

SK-Ⅱという高価なものですので

なかなか真似できないと思いますが、

挙げた5つ(パックは除いて)は、

お肌にとっては基本的なことですから

それを継続するだけでもお肌は確実に変わっていくでしょうね。

自分の肌に合うものならプチプラでもいいから

化粧水をケチらず使うのは

肌のお手入れとしてはかなり有効なようです。

もちろんきれいな肌のためには

スキンケア以外にも食事や運動も大切ですよね。

最後に綾瀬はるかさんのご健康と

今後のますますのご活躍をお祈りいたします。

ここまでお読み頂いたあなたさまの肌が

よりいっそう美しくなることを願っております。

お読み頂きありがとうございました。